"...Se vogliamo essere felici, possiamo esserlo adesso,
perchè la chiave della felicità è nascosta dentro di noi.
Essa non dipende dagli avvenimenti che ci capitano
ma dal modo in cui li percepiamo e li affrontiamo."

Anthony De Mello

astrologia...

In questi giorni mi sono appassionata alla lettura del libro " Feng shui e astrologia, guida al sistema del Ki a 9 stelle " che parla di come fare il proprio oroscopo del mese, dell'anno attraverso il calcolo della propria data di nascita e confrontando i numeri ottenuti con altre tabelle numeriche ricavate dall'esperienza millenaria del feng shui. Ho fatto delle scoperte incredibili!!! il mio carattere e il mio profilo viene fuori perfettamente e poi ho cominciato a fare l'oroscopo anche alle mie colleghe e devo dire che mi riesce veramente bene!
Dovrò cambiare mestiere?!

le letture del mese

Questa settimana ho ordinato tre libri nuovi su internet e venerdì mi è arrivato il tanto atteso pacco! si tratta di:
- "Camminarsi dentro" di Unpensiero, libro che inseguivo da tempo...è una raccolta di pensieri, meditazioni, riflessioni molto delicate.
- "Terapia con i mandala" Di R. Dahlke, è un volume che illustra i vari tipi di madala provenienti da tutto il mondo e come possa essere possibile risvegliare la nostra energia interna colorando questi mandala. Cito una parte del libro:
"...I mandala consentono di:
-Imparare a gestire i confini, ad accettare quelli fondamentali, ma anche a strutturare liberamente lo spazio che li separa;
- Trovare se stessi, tranquillizzarsi, rinnovare le proprie forze;
- Centrarsi e concentrarsi, rimanendo rilassati;
- Orientarsi a un modello di vita;
- Integrare meglio le esperienze;
- Imparare a vivere in risonanza con un modello;
- Vivere esperienza di unità;
- Sviluppare una personalità armoniosa;
- Attingere la forza dal proprio centro.
.....
- "Qi Gong ed energia vitale, pratiche taoiste di lunga vita" di G. Charles
E' un libro che parla del qi gong, questa pratica orientale a cui mi sono avvicinata ultimamente.

Come avevo detto nel post precedente, sono andata a seguire una lezione di Qi Gong insieme a mia mamma. E' stata un'esperienza bellissima, mi sono molto rilassata!
Il Qi Gong è il padre di tutte quelle discipline orientali come il tai chi, che sono volte a riportare l'equilibrio nell'uomo. Ci sono una serie di esercizi da eseguire lentamente abbinati alla respirazione che impersonano simbolicamente degli atti. C'è ad es. l'esercizio che serve a guardare con distacco il nostro passato. E tutto questo non è solo un ripetersi monotono di esercizi fini a se stessi, ma c'è una vera e propria filosofia dietro anche perchè questi movimenti agiscono sul nostro corpo e vanno ad incidere su blocchi fisici (e quindi psichici!) che abbiamo e cercano di riportare l'armonia dentro di noi.

un weekend speciale!

Questo week end ho seguito il terzo corso della scuola di naturopatia. Abbiamo parlato di tecniche di rilassamento e in particolare del training autogeno. Sabato la lezione è stata molto teorica, con le spiegazioni dei modelli di Schultz e Jacobs e di come si possa applicare un rilassamento solo fisico oppure anche psichico e mentale. Abbiamo parlato di come lo stress nostro di tutti i giorni (e chi non lo conosce!!!) vada prima a provocare una tensione muscolare e poi se non risolto anche una tensione psichica che a lungo andare può portare a dei disturbi fisici da non sottovalutare. Innanzi tutto per attuare il rilassamento bisogna prendere coscienza delle nostre tensioni, dove esse si collocano ( nel collo, nelle spalle, nella schiena ecc...) poi possiamo dedicarci al rilassamento/meditazione/visualizzazione. Infatti per rilassarci possiamo utilizzare anche la tecnica della visualizzazione che io trovo molto d'effetto.
Stamattina abbiamo poi sperimentato su di noi queste tecniche. Prima abbiamo fatto un rilassamento collettivo seduti sulle sedie, con gli occhi chiusi; il nostro conduttore ci faceva rilassare chiamando in causa le varie parti del corpo (dita, mani, braccia, gambe...) che a poco a poco, come accarezzate da una mano invisibile, si lasciavano andare e diventavano sempre più pesanti. Poi abbiamo provato una visualizzazione, in particolare quella della scala d'oro (ce ne sono tantissime di visualizzazioni, una per ogni tipo di disturbo) che simboleggia l'andare avanti, il dimenticare il passato, il lasciare perdere tutto e proseguire, innalzarsi.
Alla fine della mattinata sono tornata a casa molto carica di energie e con una gran voglia di sperimentare cose nuove, di non fossilizzarmi (che è una mia caratteristica...). Così ho subito chiamato mia mamma e le ho chiesto informazioni sul corso di chi gong che sta seguendo e domani sera vado a provare! Non vedo l'ora...

Come vorresti che fosse la tua vita?

Questa è una domanda che mi pongo spesso...quando mi sveglio la mattina, mentre vado al lavoro, mentre cucino, mentre faccio le pulizie, alla sera prima di addormentarmi...mi rendo conto di essere troppo cerebrale ma non riesco a smettere di pensare a come costruire la mia vita giorno per giorno, attimo per attimo...qual'è il segreto per la felicità? Io penso che sia qualcosa che si guadagna giorno per giorno attraverso le piccole cose e non è necessario avere una buona posizione lavorativa (come invece ho sempre pensato...) oppure tanti soldi in banca... anche le cose più banali possono diventare importanti...anche un semplice sorriso scambiato con qualcuno...

pensieri...

Tante volte penso che ho una voglia pazzesca di avere un figlio...vorrei occuparmi di un esserino piccolo, piccolo che assomiglia a me...è da tanto che ci penso e mi sembra di essere pronta, ma il mio fidanzato ha tantissima paura, dice che che questo non è il momento adatto, che un figlio ora non possiamo permettercelo nemmeno dal punto di vista economico. io non penso a tutte queste cose così materiali...penso con il cuore...boh forse sarà il mio istinto materno...o forse ha ragione lui...magari devo solo abituarlo all'idea piano piano. probabilmente per gli uomini è un cambio di vita ancora più radicale che per noi donne, loro si spaventano per tutto o quasi...

Ciao a tutti!
mi dispiace per la lunghgissima assenza ma non avendo internet a casa non sempre riesco ad aggiornare i post...poi è stato un periodo abbastanza noioso...solo lavoro e casa...capita no?
la prossima settimana inizierò il corso di naturopatia e avrò un sacco di cose da raccontarvi; il primo corso sarà quello di cromoterapia, non vedo l'ora...

Buon rientro a tutti!!!!

com'è stato il vostro? io praticamente non ho mai smesso di lavorare, ho fatto le ferie un po' a singhiozzi, qualche giorno qua e qualche giorno là...il posto più bello? il summer jamboree di senigallia, una grandissima festa a tema anni '50, con concerti, stands e tantissimo rockn'n'roll, boogie e swing e dove tutti si vestono e si pettinano come in quei favolosi anni...un salto nel passato...bellissimo!!!

nomination

La scorsa settimana ho ricevuto questo premio da Cicabuma! che bella notizia, sono proprio felice anche se non sempre riesco a stare dietro a questo blog!

Comunque le regole per chi riceve questo premio sono semplici:

Prima di tutto bisogna dire che questo premio è assegnato ai blog che si sono distinti per i contenuti o l'estetica. Ed ora ecco il "regolamento"(che ho preso pari pari da cicabuma!)

1. Chi viene "nominato" deve scrivere un post sull'argomento, citando l'autore della nomina e indicando il link del suo blog.2. Nominare a propria volta almeno 7 blog, indicandone nell'articolo i link e avvisando i lor gestori del premio.3. Esibire, ma questo è facoltativo, il profilo-foto di chi ha nominato e di chi è stato nominato.

E ora le mie nomination!!!!

1- "La casa della mia anima" di Francesca http://cicabuma.blogspot.com

E' un blog molto carino e semplice senza tanti "fronzoli" dove si parla di quotidianità, di letteratura, libri insomma tutto quello che viene a far parte della vita della sua autrice. Mi piace a fine giornata leggere le parole così rassicuranti di francesca.

2-"Le nuvole non chiedono permesso" Di Tito http://lenuvolenonchiedonopermesso.blogspot.com

Un blog dove si parla di viaggi, viaggi e ancora viaggi... è stupendo...è come essere lì e vedere quei paesaggi con gli occhi del suo autore.

3-"I miei libri, le mie foto, i miei viaggi..." di Michela http://alehcim81.blogspot.com

Un blog di una mia coetanea molto amante dei libri. Mipiacciono molto le recensioni che scrive.

4- "Bio si può" di Baciuck http://biosipuo.myblog.it

Un blog dove si parla di ecosostenibilità e di come vivere nel modo più "biologico" possibile! Comunque ci sono tanti consigli interessanti.

5- "Cose mai scritte prima" Di Dous http://cosemaiscritte.blogspot.com

Anche questo è un blog sui viaggi, con fotografie molto suggestive e parole delicate.

6- "Nel boschetto" di Giulia http://nelboschetto.blogspot.com

Un blog dove si parla di sogni e di una persona che osa sognare!

7- "La pagina di Nonnatuttua" di Fausta http://nonnatuttua.spaces.live.com

Un blog di una nonna di professione! Bellissime pagine con consigli, ricette, curiosità.

Eccomi...sono tornata...dopo più di un mese di assenza...è stato un mese molto ricco...di pensieri, decisioni, svolte...mi sono iscritta alla scuola di naturopatia che inizierò a frequentare in ottobre.
Sono molto emozionata per questo inizio, e anche preoccupata perchè penso a tutti gli studi che ho fatto in precedenza e che non c'entrano niente con questo nuovo percorso...si può dire che ho proprio paura... poi ho iniziato a lavorare in un negozio di belle arti (perchè bisogna anche mantenersi...) insomma ci sono tante cose nuove nella mia vita...una diversa dall'altra speriamo di non fare confusione...

fiori di bach-white chestnut

Un piccolo consiglio che mi è stato dato riguardo ai fiori di bach. E' una cura dolce per chi ha sempre la mente invasa da mille pensieri e preoccupazioni che lo distraggono dalla vita quotidiana. Infatti il "chiacchiericcio" mentale distoglie dalle nostre attività e non ci permette di essere lucidi. Questo può provocare anche incidenti. Pensare troppo non fa bene soprattutto quando i pensieri costituiscono un vortice nella nostra testa, che non si ferma mai e non ci fa mai riposare, neanche di notte. Questo fiore ci aiuta ad allontanare i pensieri negativi, a trovare delle soluzioni ai nostri problemi, ad essere più lucidi in ogni situazione, a riposare correttamente di notte senza farci mettere ko dai pensieri. Per questo è utile farsi consigliare da naturopati esperti in floriterapia.

salone del libro

Oggi ho dedicato la giornata al salone del libro. E' una kermesse culturale che aspetto tutti gli anni...mi piace girare per gli stands e osservare affascinata i mille libri! Nonostante le grandi polemiche fatte quest'anno sul salone (per israele che è stato invitato al salone come ospite ufficiale), la fiera è andata avanti tranquillamente anche se sabato c'è stata una manifestazione davanti all'entrata. Sono stata anch'io allo stand di israele che raccoglieva libri di scrittori israeliani comme Amos Oz, Yehousha ecc..e tanti libri sulla shoa...perchè rovinare una manifestazione culturale così bella con manifestazioni violente? La cultura è pace, unione, comunione e integrazione dei popoli.

Al salone rimprovero i prezzi troppo alti dei libri, pochi stands fanno gli sconti e quelli delle grandi case editrici ancora meno (mondadori, feltrinelli ecc vendevano i titoli a prezzo pieno!!!). Grande affare: ho portato a casa "L'eleganza del riccio" con lo sconto del 30%!!!

L'ombra del vento

Ho iniziato sa pochi giorni a leggere questo libro e che sorpresa!!!è bellissimo!Era un sacco di tempo che mi capitava tra le mani poi l'altro giorno l'ho rivisto e mio padre me lo ha regalato!
Non riesco a smettere di leggerlo...con questa atmosfera soffusa e particolare...bello bello bello!

nuove prospettive...

Da qualche tempo ho iniziato a lavorare come commessa in una parafarmacia e mi sono subito appassionata a questo tipo di lavoro (era già da un po' che "covavo" questo interesse). L'ambiente del negozio è molto bello, mi piace stare a contatto con i clienti, parlare (spesso molti di loro più che un farmaco hanno bisogno semplicemente di sfogarsi)...le proprietarie del negozio mi hanno proposto di fare la scuola per naturopati perchè mi hano detto che mi vedono interessata all'argomento e anche brava e spigliata con i clienti...a me piacerebbe molto ma sono di nuovo un po' confusa...questo è stato un anno difficile per me, la situazione lavorativa non si sblocca e l'idea di reindirizzarmi verso qualcosa di nuovo mi da' un po' di speranza ma chissà??!!
forse dovrei avere un po' più di fiducia in me...

In lettura

E' un libro che ho comprato tempo fa "a scatola chiusa" perchè era chiuso nel cellofan...e avevo anche la sensazione di averlo già letto o per lo meno sfogliato in biblioteca.
E' un libro abbastanza piacevole da leggere..lo definirei rilassante, sembra quasi di guardare un film..e come tutti i libri che leggo a poco a poco mi ha coinvolto!

into the wild

Ho finito di leggerlo ieri e devo dire che dopo la visione del film, che aveva suscitato in me molti sentimenti ( libertà, passione, idealismi vari ma anche lacrime e tristezza...) mi è servito a mettere più a fuoco la situazione di Chris McCandless. Il suo idealismo sfocia in tragedia ma la sua morte non è dovuta poi così tanto a un grave errore di valutazione ma al fatto che non sapeva che i semi che stava mangiando erano tossici mentre le radici no.
Comunque, a parte questo, lui ha compiuto un cammino e nessuno può giudicare se è stato giusto o sbagliato; è un cammino e basta, è servito a lui. Verso la fine probabilmente era cambiato molto voleva tornare nella civiltà ma non è riuscito a mettere in pratica quello che aveva imparato nelle terre estreme perchè esse lo hanno intrappolato.

ecosostenibilità

Oggi ho passato la mattinata a fare riprese (per lavoro...) in un bellissimo seppur piccolo museo delle contadinerie sito in un paesino di campagna. ho dovuto alzarmi alle 5.30 per raggiungere il posto ma è stata una grandissima soddisfazione! Dovevo occuparmi di riprendere gli oggetti del museo che appartengono al passato contadino come utensili per la cucina, per il lavoro dei campi ma anche mobili. E in più seguivo le attività dei bambini delle scuole che erano venuti in visita al museo e con loro grande curiosità esploravano questi oggetti sconosciuti. Come si meravigliavano quando vedevano le scarpe dei loro nonni che erano fatte di legno e chiodi! i bambini di oggi sono molto lontani da questo tipo di realtà e queste attività sono molto interessanti per far loro capire che c'è un altro modo di vivere, più vicino alla natura, più semplice (anche se a volte un po' faticoso), più "ecosostenibile" per usare un termine così in voga oggi. Questo per fargli capire che non devono abbandonarsi agli sprechi delle risorse e che il futuro del pianeta è nelle loro mani ( e nelle nostre che dobbiamo "guidare" i giovani fanciulli!).

il posto dei sogni

Ecco...oggi vorrei essere qui...

Un altro consiglio per una tisana, questa volta balsamica, per chi ha raffreddore, tosse, infiammazioni alle vie respiratorie...

TISANA BALSAMICA

-Altea

-Farfaro

-Issopo

-Lavanda

-Tiglio

-Verbasco

Studio o non studio?!

Uffa!!! non so cosa fare...

Tempo fa avevo chiesto delle informazioni al politecnico di torino per continuare il mio percorso di studi con una laurea specialistica in ingegneria del cinema (io ho una laurea triennale in DAMS-discipline artistiche). Dalla segreteria mi hanno detto che probabilmente la cosa è fattibile devo solo compilare dei moduli e poi aspettare che la commissione valuti il mio prcorso di studi e mi faccia fare degli esami per passare da una facoltà umanistica ad una scientifica.

L'anno scorso, quando mi sono laureata, non volevo più saperne di studiare e volevo buttarmi a capoftto nel mondo del lavoro;dopo un anno passato a lavorare in maniera entusiasta durante il servizio civile ora faccio proprio fatica a trovare una giusta collocazione senza un'adeguata specializzazione; d'altronde ho solo 26 anni, potrei continuare a studiare ma nello stesso tempo sono preoccupata perchè l'università ha un suo costo e io ho deciso di andare a vivere con il mio fidanzato da un anno...le cose si complicano ulteriormente...

tisane..

Un consiglio per un'ottima tisana rilassante e che allevia i dolori durante il ciclo mestruale..io l'ho provata, è ottima da bere alla sera prima di coricarsi e funziona!

INFUSO DI CAMOMILLA, SALVIA, MELISSA, ROSMARINO, ARANCIO, CALENDULA, ACHILLEA

Camomilla, fiori

Salvia, foglie

Melissa

Rosmarino

Arancio amaro

Calendula, fiori

Achillea

Pasquetta

Lunedì ho passato una bellissima giornata in compagnia del mio fidanzato e di un'altra coppia di amici, in un rifugio in montagna, nelle valli di lanzo. Adoro quel rifugio! E' lontano dalla città e dall'inquinamento, dai rumori e dal caos, in mezzo alla natura. Si mangia benissimo; il pranzo è composto da prodotti tipici che vengono prodotti in loco come pane, pasta, salumi, polenta, formaggi, dolci, grappe e genepy. L'atmosfera è familiare e amichevole; i padroni accolgono tutti con grande cordialità. Il posto è molto grande, c'è la possibilità di fermarsi a dormire in una delle stanze dell'agriturismo molto semplice e agreste, lontano dagli snobismi di molti posti... insomma un paradiso naturale!

Non vedo l'ora di tornarci quest'estate quando farà più caldo per camminare e poi sdraiarmi al sole a leggere!

Per la tragica situazione in tibet si sta diffondendo la voce di pregare e di recitare 1000 Om mani padme um o 10 rosari. Cari amici ce n'è veramente bisogno, di un vortice di energia positiva...

Prendo in prestito una frase molto bella letta su uno dei gruppi di Anobii...mi rispecchia molto...

"Questa sera, mi sono seduto vicino a una finestra apertae ho letto finchè la luce se n'è andata e il libronon è diventato altro che parte dell'oscurità.Avrei anche potuto accendere una lampada,ma volevo attraversare questo giorno fin dentro la notte,per rimanere seduto da solo a lisciare la paginailleggibilecon il pallido fantasma grigio della mia mano."(Ted Kooser)

Roma

Ieri sono stata per un seminario a Roma...Che città caotica e confusionaria! C'ero stata altre volte ma solo in questi giorni ho capito quanto è incasinata! Non ci vivrei mai...con tutte quelle zone di periferia desolata! Forse ho percepito questo perchè mai come in questo periodo ho desiderato vivere in campagna, stare in mezzo alla natura!

aNobii

Ho aperto anche un account su aNobii così ho cominciato ad inserire i miei libri...sono un'accanita lettrice e adoro i libri!!!

Se credi di essere libero lo sei,

se credi di essere limitato lo sei.

Perchè è vero ilò detto:

"Tu sei ciò che credi..."

La bellissima Finlandia..

"Chiama le cose con il loro vero nome"

"Chiama le cose con il loro vero nome" è la frase che mi è rimasta impressa dal film che ho visto domenica sera al cinema, "Into the wild".
Quelle immagini di natura incontaminata mi hanno fatto venir voglia di viaggiare.
E poi il protagonista, zaino in spalle e scarponi, mi ha fatto venire in mente Santiago e il suo cammino, dove ogni giorno ero alla ricerca di una nuova meta e quando l'unica preoccupazione era raggiungere il tale paese in tot ore e ripararsi dal caldo, dal freddo, avere acqua a sufficienza; insomma misurarsi con la natura. Non la mia depressione di tutti i giorni, chiusa in casa a piangere e preoccuparmi.
Le giornate passano, si può capire veramente la loro importanza? Si può apprezzare ogni singolo momento? Con il "qui e ora" l'essere sempre presenti in ogni momento, costantemente immersi, attenti. Io lo faccio ben poco, vago sempre con la mente, vorrei sempre fuggire dal momento in cui sono. Penso al futuro o al passato, ma il presente è più importante.

Ciao

Ciao a tutti!
questo è l'inizio del mio blog...non so ancora bene che cosa scriverò...vorrei che fosse un blog divertente, carino, con tante immagini, consigli ecc...vedremo...farò del mio meglio!!!!

kula shaker

Vado a vederli sabato!!!!