giovedì 6 agosto 2009

Relax e Gazpacho!

Oggi avevo il pomeriggio libero e ne ho approfittato per riposarmi e fare le cose che più mi piacciono. Non mi capita spesso e così ho voluto approfittarne!

Prima di tutto un bel riposino di un'ora e mezza...poi ho letto diverse cose interessanti su internet...ormai ogni informazione possibile sulla maternità la attingo così...ultimamente sto guardando molti siti che spiegano come si usa la fascia porta bebè e i mei tai, ma di questo ne parlerò in un altro post...

Poi ho dipinto un acquarello piccolino...non mi è venuto molto bene ma trovo che sia proprio una terapia vedere i colori che si mescolano insieme sul foglio, aspettare che si asciughino, aggiungere altre macchie...

Poi ho preparato il gazpacho, uno dei miei piatti preferiti!






Ecco la ricetta:






INGREDIENTI

4 pomodori

1 peperone

1 cetriolo

1/4 di cipolla

1 spicchio d'aglio

menta

5/6 fette di pane bianco

acqua fredda

sale

olio

Sbollentare i pomodori in maniera tale da poterli pelare e togliere i semi; mettere tutti gli ingredienti tagliati a pezzetti nella terrina, frullare con un frullino ad immersione, mettere nel frigorifero per un'ora. Servire con crostini croccanti al forno!
Poi è stata la volta di una doccia rinfrescante. Ho seguito il consiglio di Kosenrufu mama e ho provato il suo no poo: un cucchiaio di bicarbonato sciolto in una tazza d'acqua e due cucchiai di aceto di mele in un'altra tazza d'acqua. E' vero i capelli sono morbidi e lucidi! Io uso sempre shampoo e balsamo naturali, il mio preferito è quello all'Elicriso di Remediaerbe! Non fa molta schiuma perche contiene tensioattivi vegetali ma lascia i capelli puliti puliti! Secondo passo un massaggino al mio pancino che cresce con l'olio di mandorle dolci! Abbasso le creme costose che ti promettono grandi cose...


martedì 4 agosto 2009

Nascita di una madre


Oggi, durante il mio giretto al ritorno dal lavoro, sono passata in libreria e ho trovato questo libretto scritto da Daniel Stern e sua moglie " Nascita di una madre".

Vi posto il retro della copertina:


" Diventare madre è un'esperienza senza uguali nella vita, un evento che non solo imprime una svolta alle scelte e cambia gran parte dei valori in cui si crede, ma influenza anche i rapporti con le persone più vicine, divenendo una straordinaria occasione per rielaborare la propria storia personale e rivedere il proprio ruolo dentro e fuori la famiglia. "Nascita di una madre", basato sull'analisi di casi individuali e sui contributi personali di molte donne, è prima di tutto un'opera che affronta con puntualità sia gli aspetti psicologicidella maternità sia i temi a essa strettamente collegati come la paternità, le nascite premature, l'adozione. Ma si tratta anche di un partecipe e riuscito tentativo di dare per la prima voltavoce alle emozioni più profonde che animano la vita interiore delle donne in attesa: i sogni sul bambino che sta per arrivare, l'intensità del rapporto con il nuovo nato, il senso di responsabilità nei confronti di una nuova vita che reclama il nostro amoree la nostra dedizione".


Certo non basta un libro per dimostrare quanti cambiamenti avvengono nella testa della donna in attesa e quali emozioni e quanti dubbi prova...è fantastico...a volte mi trovo ad accarezzare il mio pancino e mi scende una lacrima dalla commozione..

I love...minestra!!!

Sì è proprio vero, adoro le minestre! Anche se il caldo qui in città è soffocante, alla sera mi piace mangiare minestre. Le trovo molto digeribili e a loro modo rinfrescanti.

Questa sera è stata la volta di un minestrone misto di verdure con zucchine, patate, carote...molto semplice e tradizionale...con l'aggiunta di amaranto e un filo d'olio extra vergine d'oliva.

Domani sarà la volta del Gazpacho...freddo e gustoso!!!ho gia comprato tutti gli ingredienti : pomodori, cetriolo, peperone, cipolla, pane per i crostini...